Что взять с собой в баню?

Что взять с собой в баню женщине

Что взять с собой в баню?

Одежда в бане у многих вызывает недоумение, даже в России. Но необходимость в ней зависит от компании, формата посещения сауны. Если планируется корпоративный или дружеский поход разнополым составом, то не обойтись без килта или простыни, а если в комплексе предусмотрен бассейн, то понадобится взять и купальник. Есть и другие вещи, о которых нельзя забывать девушке, составляя список.

Полотенце

Их понадобится два: одно для того, чтобы постелить под себя в парилке, обезопасив тело от ожогов, а другое, чтобы вытереть тело после бани. Лучше выбрать качественное полотенце, ведь из таких мелочей складывается мнение о человеке. Отлично подойдёт продукция Calvin Klein: их изделия без синтетических волокон, со стойким цветом, который не изменится под воздействием влаги и высоких температур.

Купальник

https://www..com/watch?v=ytcopyrightru

Купальник для бассейна может быть любым, но если в нём планируется париться, то лучше взять максимально открытую модель без железных элементов, которые при нагревании вызовут ожог. В парилке девушке лучше находиться обнажённой, потому что тело распаривается, а одежда будет давить и мешать. Исключение составляют разнополые компании. При этом в бассейн «голышом» прыгать не принято, а в полотенце или простыне это неудобно, поэтому купальник с собой всё же взять стоит.

Обойтись без «пищевого» мусора и жирного

Жареная пища, мясо, колбасы, мучное, сало, мороженое и различные копчености и так достаточно тяжело перевариваются. Что уж говорить о таком энергозатратном процессе, как парение.

Также лучше всего не употреблять синтетические пищевые добавки, содержащиеся в «нездоровых» продуктах, поскольку под воздействием огромной влажности и температуры в организме человека обменные процессы несколько меняются. И никто не будет знать, как подействуют на вас красители и прочие «Е».

Что взять девушке, чтобы хорошо попариться

Обычно атрибуты для парилки подбирают мужчины, но если компания женская, то именно девушке придётся взять веник, масла и другие вещи для качественного отдыха. Если есть банщик, то нужно узнать, что входит в его услуги: возможно, некоторые пункты из списка ниже уже внесены в стоимость.

Банный веник

Веник – важнейший атрибут для парилки, а его подбор – непростая задача. Они отличаются по долговечности, эффективности и действию на организм:

  1. Берёзовый обладает противовоспалительным и регенерирующим эффектом, улучшает отхождение мокроты, смягчает кашель.
  2. Дубовый можно использовать 3-4 похода, но им нужно уметь пользоваться: разгонять жар, применять разные техники похлопывания. Избавляет кожу от воспалений, жирности и кожных заболеваний.
  3. Эвкалиптовый стоит взять девушкам при простудных заболеваниях.
  4. Крапивный и можжевеловый помогает при болях в спине и проблемах с суставами.
  5. Хвойный могут взять девушки с не очень чувствительной кожей, и если есть проблемы с сердцем. Но нужно быть готовой к жёсткости веника.
Читайте также  Как правильно сходить в баню?

Аромамасла

Эфирные масла можно взять с собой: их разводят в воде и выплёскивают на раскалённые камни. Насыщенный запах пихты, можжевельника и другие ароматы в воздухе приятно вдыхать, к тому же это полезно для здоровья.

Обязательно нужно взять питьевую воду или минералку: парилка посещается несколько раз, чтобы позволить телу полностью очиститься, а в промежутках нужно восполнять водный баланс.

Шапка для бани

В войлочных шапках можно побыть директором или начальником бани, или выбрать другую роль. Шапка защищает волосы, глаза (если одеты линзы, но их лучше снять перед походом в парилку), а также помогает избежать перегрева.

Обычно именно девушкам приходится организовывать сбор вещей, поэтому мы надеемся, что этот список поможет вам взять всё нужное, сделав отдых комфортным и полезным!

Предлагаем ознакомиться  Лучшие срубы бань из бревна

Полезные напитки

В бане организм очищается от шлаков путем обезвоживания. Поэтому обязательно нужно восстанавливать водный баланс. Конечно, лучшим помощником в этом станет вода. А если не она, то что?

На Руси всегда было принято в бане пить морсы, квасы и компоты. Почему, даже не стоит говорить — это и так всем известно, как полезны натуральные соки. Например, в нашей стране издавна самой огромной популярностью пользовалась смесь соков свеклы, моркови и редьки с добавлением небольшого количества меда.

https://www..com/watch?v=ytpressru

Однако все-таки на первом месте среди здоровых напитков будет чай. Чаще пьют зеленый или черный, но полезнее — травяные отвары, с мятой, смородиной, малиной или земляникой. А поднять на ноги, если простудились, сможет час с липовым цветом, сушеной малиной и шиповником.

Клубная сауна

«EL PIRATA»

Придорожная аллея, д. 13

Сауна

«Телогрейка на Загребском»

Загребский б-р., д. 43, лит. А

Сауны в гостинице

«К-Визит»

Новоколомяжский пр., д. 4А

Источник: https://24dub.ru/kakuyu-vzyat-banyu/

Бьюти-средства для бани: что взять с собой?

Что взять с собой в баню?

Когда хочется расслабиться, избавиться от стресса, провести время с пользой для красоты и здоровья, нет места лучше, чем баня. Ее не зря так любили наши предки, ведь именно здесь происходит настоящее таинство очищения. Поры освобождаются, выходят шлаки и токсины из организма, тело прощается с избыточной влагой, а мысли становятся свободными от негатива. Недаром после бани чувствуется максимальная легкость не только в эмоциональном плане, но и физическом. А если парную использовать в качестве SPA, то удовольствия получите в три раза больше!

Для тела

Одни из самых эффективных процедур в бане – это антицеллюлитный массаж и скрабирование кожи. Для этого важно правильно подобрать средства. Например, для массажа идеально подойдет специальная рукавичка или щетка с жесткой щетиной, а также косметические продукты, содержащие мед, кофе и соль (только с медом стоит быть осторожным, он аллергенен).

Можно смешать эти компоненты, добавив пару капель апельсинового масла, и воспользоваться натуральным средством, а можно приобрести готовые массажные масла, скрабы или кремы, чтобы упростить процесс ухода. Только учтите, что максимальными проникающими способностями обладают горячие продукты, поэтому не забудьте сразу взять их с собой в баню.

После того как массаж будет сделан, нанесите питательное масло, крем или молочко для тела, но только в предбаннике, чтобы средство хорошенько впиталось, а не «поплыло» вместе с потом.

Sauna & Spa, Natura Siberica

Горячий соляной скраб для тела создан в лучших традициях Natura Siberica и идеально подходит для использования в бане, сауне, хаммаме или любой другой парной. По консистенции средство довольно густое, маслянистое и пахнет можжевельником, благодаря чему вы переноситесь духом и телом в хвойные леса, где царят спокойствие и умиротворение.

Читайте также  Можно ли с переломом ходить в баню?

Скраб хорошо разогревает кожу, отшелушивает ороговевшие частички, борется с жировыми отложениями и уменьшает видимые признаки целлюлита. Лучше всего наносить скраб рукавичкой и оставлять на 10 минут, чтобы усилить его свойства. Будьте осторожны и следите, чтобы даже капля средства не попала на слизистые, иначе можно получить ожог.

Кожа после использования средства становится шелковистой, гладкой, упругой и подтянутой.

Cold Flame, Teana

Средство для холодного обертывания станет идеальным завершением банного детокса. Применять его, естественно, нужно в предбаннике и для этого важно выделить минимум полчаса – как раз можно будет попить травяной чай и окончательно почистить организм. «Холодное пламя» борется с локальными жировыми отложениями, уменьшает выраженность «апельсиновой корки» и даже растяжек. Регулярное использование средства повышает упругость и тонус кожи на 89 %, моделирует силуэт и уменьшает объемы на пару сантиметров. Идеальное средство в борьбе за шелковистую кожу и стройность.

Birken Cellulite-Oel, Weleda

Полностью натуральное березовое масло, которое можно использовать не только для борьбы с целлюлитом, но и для питания и увлажнения кожи. Молодые листья березы улучшают микроциркуляцию и обменные процессы в тканях, что приводит к расщеплению жировых отложений. Средство улучшает структуру и упругость кожи, заметно разглаживает, омолаживает и укрепляет ее эпидермис. Результат заметен уже спустя месяц после регулярного применения масла, а если использовать его в бане, то уже через две недели! Средство можно применять во время массажа или просто смазывать им проблемные участки кожи, дав впитаться.

Для лица

Очищение, увлажнение и питание – три основных SPA-процедуры, которые стоит непременно провести в парной.

Во-первых, как уже было сказано, баня способствует раскрытию пор, а значит, очищение кожи пройдет в разы лучше, даже если вы будете использовать обычное дегтярное мыло (конечно, делать мы это не рекомендуем, оно абсолютно не подходит под pH кожи, поэтому может вызвать сухость и раздражение).

Во-вторых, питательные и увлажняющие компоненты ухаживающих средств проникнут в кожу намного глубже и будут работать на результат изнутри. Неплохо будет сделать глиняную маску, даже из глины, которую купили в аптеке, – она обладает всеми необходимыми витаминами и минералами, благодаря которым кожа приобретет красивый оттенок и будет сиять.

Clearly Corrective Brightening & Exfoliating Daily Cleanser, Kiehl's

Отшелушивающее средство с экстрактом белой березы и перлитом мягко очищает кожу, снимает ороговевший слой эпидермиса, выравнивает тон и разглаживает текстуру. По сути, этот продукт – 2 в 1: гель для очищения и скраб для полирования кожи.

Подходит для ежедневного применения, не травмирует кожу, не вызывает сухость, а даже, наоборот, обогащает клетки эпидермиса влагой и минералами. Уже после первого умывания вы заметите значительные изменения: кожа станет более ровной, гладкой, мягкой и ухоженной. Даже тональным кремом можно будет не пользоваться.

Если применять гель-скраб в бане, можно избавиться от черных точек, нормализовать выработку себума и уменьшить количество воспалений.

Голубая очищающая маска, «Банька Агафьи»

Стоит копейки, зато эффект от использования просто потрясающий! В составе только натуральные компоненты – голубая глина, оказывающая противовоспалительное и очищающее действие, экстракт мальвы, повышающий защитные свойства кожи, овсяное толокно, обеспечивающее максимальное питание, и васильковая вода, тонизирующая и увлажняющая кожу. Всего одна маска борется с несколькими проблемами – выравнивает текстуру и рельеф кожи, устраняет черные точки, регулирует жирный блеск, сужает поры и восстанавливает естественный pH кожи.

Читайте также  Как правильно прибивать вагонку в бане?

Hydraskin Serum Hydratant Intensif, Darphin

Известно, что сыворотки содержат максимальную концентрацию полезных веществ, поэтому об их проникающих и ухаживающих способностях ходят легенды. Эта акватическая сыворотка, словно вода, вытекает сквозь пальцы, но это один из главных ее плюсов – она абсолютно легкая, быстро впитывается и интенсивно увлажняет кожу. Лицо после ее нанесения преображается прямо на глазах: исчезает любой намек на сухость и шелушение, кожа становится матовой, уходит стянутость, появляется мягкость и эластичность. Цвет лица тоже улучшается. Нанося сыворотку после очищения кожи в бане, вы в два раза усилите действие бьюти-продукта и не узнаете свою кожу.

Для волос

В бане волосам в первую очередь нужно увлажнение: пар вытягивает из них воду, поэтому после парной волосы могут быть очень сухими. Чтобы этого избежать, перед тем, как зайти в баню, нанесите на них масло какао, кокоса или увлажняющую маску, наденьте полиэтиленовую шапочку и войлочный колпак.

Также неплохо будет почистить кожу головы, для этого можно воспользоваться специальным скрабом – он активизирует обменные процессы и циркуляцию крови, а также качественно удалит остатки стайлинговых средств и других загрязнений.

После мытья волос рекомендуется нанести питательную маску или бальзам, которые хорошо проникают в раскрытую кутикулу влажного волоса, действуя максимально глубоко.

Full Force Scalp Peeling, Ollin Professional

Отличный пилинг из профессиональной линии косметики для волос, не содержащий твердых и агрессивных частиц. Он эффективно очищает кожу головы от жира, загрязнений и укладочных средств, избавляет от стянутости, зуда и сухости.

В состав средства входит экстракт бамбука, который питает кожу головы минералами и витаминами, укрепляет и омолаживает волосы, а также диоксид кремния – он глубоко очищает, выводит шлаки и токсины, улучшает кислородное питание. Пилинг от Ollin Professional нормализует работу сальных желез и избавляет от грибка, вызывающего перхоть.

Никаких парабенов и искусственных красителей, поэтому использовать его можно даже девушкам, страдающим аллергией.

Elixir Ultime, Kerastase

Многофункциональное несмывающееся масло, которое интенсивно питает, увлажняет и защищает волосы. В составе средства целый комплекс масел – кукурузное, аргановое, масло камелии и амазонского дерева пракакси, которые разглаживают кутикулу, придают зеркальный блеск, шелковистость и упругость локонам. При регулярном использовании бьюти-продукта исчезают секущиеся кончики и тусклость, волосы становятся послушными, поддающимися укладке и легкому расчесыванию. Использовать масло можно девушкам с любым типом волос, на сухие или влажные локоны. Аромат у средства приятный, сладковато-цветочный, и он останется с вами до следующего мытья головы.

Nourishing Care Balm-mask, L'Occitane

Питательная маска от органического французского бренда, входящая в серию «Аромакология», обладает насыщенной текстурой и интенсивно восстанавливает даже поврежденные волосы. В состав средства входят экстракты лимона, кедра, ромашки, эвкалипта и лаванды, которые проникают в кутикулу волоса, смягчают, стимулируют циркуляцию крови, защищают волосы от негативного воздействия окружающей среды и успокаивают кожу головы. Даже одно применение бьюти-продукта существенно преображает локоны: они становятся красивыми, блестящими, послушными и шелковистыми. В бане наносите маску после мытья головы под пленку, после чего смывайте прохладной водой.

Источник: https://sunmag.me/uhod/12-10-2018-byuti-sredstva-dlya-bani-chto-vzyat-s-soboj.html